Escolhi a psicologia no entendimento de que o ser humano existe para ter uma vida plena, de acordo com suas escolhas pessoais, profissionais e afetivas. Mais de 30 anos depois, continuo acreditando que podemos ser a nossa melhor versão. Com isso, minha missão é desenvolver pessoas e promover bem-estar e saúde emocional, respeitando escolhas e aprendendo com cada experiência, que é única.
Na primeira sessão faremos um levantamento das suas demandas, buscando entender suas questões e saber de intervenções já realizadas. Feito isso, traçaremos o caminho a ser seguido, alinhados aos seus objetivos. Faremos estudo sobre seus traços de personalidade, por meio de um teste específico que nos ajudará a avaliar o que chamamos de força de caráter, seus pontos fortes e onde podemos melhorar. Não há receita pronta e cada pessoa é única e os tratamentos são individualizados visando sua evolução.A psicoterapia é uma ferramenta que o psicólogo usa para promover sua saúde mental e bem-estar. Não é um processo que busca apenas a cura de doenças emocionais, mas acima de tudo tratar de sentimentos que causam dor e sofrimento, ainda que não sejam diagnosticados como doença.
A expectativa de vida aumentou num país em que se valoriza a beleza e a juventude! Os avanços na área da saúde, mudanças no estilo de vida com hábitos mais saudáveis, o crescimento econômico e fatores mais regionais fizeram com que a vida se prolongasse sem que haja estrutura adequada. Nem as cidades estão preparadas para essa mudança demográfica. Temos mais tempo de vida e não sabemos como aproveitar de forma plena, mais adequada à condição física. Lidar com a finitude e com as restrições sociais impostas por uma sociedade que não enxerga o processo de envelhecimento como algo inevitável pode ser um processo de sofrimento. A autovalorização e o “autoreconhecimento” nos ajudam a descobrir novos prazeres e a valorizar a plenitude das experiências. Por meio da psicoterapia é possível traçar objetivos para uma vida plena, com saúde mental e bem-estar. São processos únicos que serão alinhados entre o paciente e o psicólogo. A questão é saber o que define o envelhecimento, se a idade em números ou a idade que o corpo delimita.
Nesse processo terapêutico, o casal tem a oportunidade de aprender a ouvir e ser ouvido, melhorando a comunicação e compreendendo o ponto de vista mútuo. De forma imparcial, a função do psicólogo é dar luz ao olhar do casal, sem julgamentos, mas fortalecendo o vínculo, restaurando e transformando o relacionamento de forma harmônica.
É um espaço para esclarecer mal entendidos de forma mais assertiva e segura, por meio da expressão das emoções e de exercícios terapêuticos que desenvolvem as habilidades socioemocionais para convivência a dois. Funciona como intervenção, mas também pode ser preventivo, quando o casal percebe que padrões de conflitos passam a se repetir.
É recomendado para pacientes que têm objetivos muito específicos em momentos determinados. Na primeira sessão alinhamos objetivos e damos início ao processo. Em geral, a terapia breve utiliza de 4 a 12 sessões com o paciente. Ao atingir os objetivos alinhados, podemos encerrar o processo ou continuar e traçar novos objetivos, sempre em acordo entre psicólogo e paciente. Recomenda-se sessões avulsas de modos a estabelecer feedbacks. Sempre em acordo entre as partes.
Semelhante à uma consulta médica, em que tratamos de uma dor / sintoma específico. A sessão vai cuidar de uma queixa específica e o adoecimento emocional correspondente. Há uma investigação inicial por meio virtual e marcamos a sessão, que tem duração de cerca de 90 minutos. Da mesma forma, temos a consulta de retorno, sendo esta on-line, onde verificamos se atingimos o objetivo proposto (relacionado àquela dor/ sintoma específico). Há possibilidade de evoluirmos para uma psicoterapia breve.
Utilizada em contextos institucionais, é composta de aplicação de bateria de testes e avaliação psíquica, onde ao final emitimos o relatório ou laudo necessário. A avaliação é obrigatória em muitos contextos, pois busca identificar o estado emocional para realização de tarefas que exigem clareza de fatores psíquicos, bem como aqueles que precisam ser observados ou tratados.
Um espaço para quem viveu essa experiência e quis compartilhar como foi estar por aqui.
